SummerSlam

Domenica 3 Luglio 2016

SUMMER SLAM
TEAM CHALLENGE

CAMPO CONI
Via Claudio Treves
27100 Pavia

SummerSlam
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70 team composti da
due uomini ed una donna
3 differenti categorie
1 solo giorno di gara
Nessun wod di qualifica
posti limitati

SummerSlam
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Come iscriversi

È sufficiente inviarci una mail:
summerslamtc@yahoo.it

Basta indicare NOME DEL TEAM, degli ATLETI e CATEGORIA

SummerSlam

SummerSlam - CATEGORIA
RX e MASTER 40+

SummerSlam - CATEGORIA
SCALED

Competizione a TEAM di un giorno.

SummerSlam

Domenica 3 Luglio 2016
Al Campo Coni a Pavia, in Via Claudio Treves

Le squadre, composte da 2 UOMINI e 1 DONNA, si sfideranno in 3 categorie:
RX, MASTER 40+ (almeno 2 membri), SCALED

Non verranno effettuati WOD di qualifica,
ma le iscrizioni saranno comunque a numero limitato.

Per maggiori informazioni ed aggiornamenti visita la nostra pagina Facebook Summer Slam
o contattaci scrivendo una mail a summerslamtc@yahoo.it

A quale categoria iscrivo il mio Team?

Il problema della scelta della categoria ormai è molto frequente nelle varie competizioni.
Anche per l'assenza di WOD di qualifica l'organizzazione si rifà all'onestà degli atleti e dei loro coach per scegliere correttamente la categoria esatta tra Rx, Master 40+ e Scaled.
Per aiutare verranno forniti degli standard per esercizi e pesi che si troveranno all'interno dei WOD della gara.
Si ricorda che per la categoria Master 40+ si richiede che almeno 2 atleti del team abbiano compiuto i 40 anni entro la data della competizione.

RX

Standard esercizi e pesi che si troveranno all'interno dei WOD della gara per la categoria RX:

KTB AMERICAN SWING @24/16 kg
PULL UP / CHEST TO BAR / BAR MUSCLE UP
TOE TO BAR
DEADLIFT @70/50 kg
DB SNATCH @35/25 kg
PISTOLS
LEGLESS ROPE CLIMB (uomini) / ROPE CLIMB (donna)
OVER HEAD SQUAT @60/40 kg
SNATCH @60/40 kg

MASTER 40+

Standard esercizi e pesi nei WOD della gara. Ricordiamo che per i Master 40+ si richiede che almeno 2 atleti del team abbiano compiuto i 40 anni entro la data della competizione:

KTB AMERICAN SWING @24/16 kg
PULL UP / CHEST TO BAR / BAR MUSCLE UP
TOE TO BAR
DEADLIFT @70/50 kg
DB SNATCH @35/25 kg
PISTOLS
LEGLESS ROPE CLIMB (uomini) / ROPE CLIMB (donna)
OVER HEAD SQUAT @60/40 kg
SNATCH @60/40 kg

SCALED

Standard esercizi e pesi che si troveranno all'interno dei WOD della gara per la categoria SCALED:

KTB AMERICAN SWING @24/16 kg
PULL UP
TOE TO BAR (uomini) / KNEE TO CHEST (donna)
DEADLIFT @60/40 kg
DB SNATCH @25/15 kg
ROPE CLIMB (almeno un membro)
FRONT SQUAT @60/40 kg
CLEAN & JERK @60/40 kg

Come nasce

Da un'idea di Matteo Piran

SummerSlam nasce da un 'idea di Matteo Piran, co-owner di CrossFit Pavia, al fine di organizzare una competizione che potesse accogliere atleti esperti e perché no anche atleti alla prima esperienza in un confronto  di livello che offrisse  loro una possibilità di misurarsi attraverso prove calibrate sulle loro effettive capacità.

SummerSlam

Ritrovo

Dove e Quando

L'evento è previsto per domenica 3 luglio 2016
Sede: Pavia, Campo Coni - Via Claudio Treves

Orari delle competizioni:
8 A.M - 8 P.M

Come partecipare

Per iscriversi a Summer Slam basta inviare una mail a summerslamtc@yahoo.it (ATTENZIONE!!! Non verranno accettate iscrizioni di più squadre con un'unica mail!!!). La data di inizio delle iscrizioni è fissata per il 12 Febbraio 2016. Il costo è di 150euro a team. Il pagamento va effettuato tramite bonifico bancario alle coordinate che verranno fornite tramite mail dall'organizzazione.

Come posso richiedere l'iscrizione?

Iscriversi a Summer Slam è molto semplice: basta inviare una mail a summerslamtc@yahoo.it indicando NOME DEL TEAM e degli ATLETI e la CATEGORIA a cui ci si vuole iscrivere.

Come posso procedere al pagamento?

In caso di risposta affermativa la squadra avrà a disposizione 2 giorni per effettuare il bonifico, altrimenti la richiesta di iscrizione non verrà più considerata valida.

Come so se la domanda è stata accolta?

Lo Staff provvederà a rispondere entro massimo 2 giorni per confermare o meno la disponibilità. ATTENZIONE!!! Non verranno accettate iscrizioni di più squadre con un'unica mail!!!

Quanto costa iscrivere il proprio team?

Il costo di iscrizione alla competizione è di 150€ per ciascun team, indipendentemente dalla categoria di appartenenza della squadra (RX, MASTER 40+ o SCALED).

Strutture Convenzionate
Strutture Convenzionate
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